Kontuzja łękotki, czyli: Jak rozpoznać uraz łąkotki (łękotki)?

Witam Cię;) wiele osób zastanawia się, jak w chwili wypadku spróbować na szybko, nie znając jeszcze wyników badań i opinii lekarskiej, samemu oszacować co mogło stać się z bolącym właśnie kolanem, na ile sprawa jest poważna i jak nastawić się psychicznie przed wizytą u specjalisty. Tym razem przedstawiam Ci typowe objawy urazu łękotki oraz powikłania. Opieram się przy tym na własnym doświadczeniu z moim biednym kolanem.


Czym jest łękotka?
Łękotki, bądź łąkotki (obie formy są poprawne) to swego rodzaju poduszeczki, znajdujące się w kolanie. Amortyzują one wszelkie przeciążenia. Ich zadaniem jest aby podczas biegania, skakania, chodzenia po schodach itp. nie doszło do uszkodzenia obrzeży kości piszczelowej i udowej.

Kiedy dochodzi do uszkodzenia łękotki?
Jest wiele sytuacji, podczas których łękotka może ulec zniszczeniu. Jedne z najbardziej typowych to wykręcenie kolana, niekontrolowany upadek. (narty, piłka nożna, bieganie, skakanie, poślizgnięcie się na mokrej nawierzchni).

Jakie są rodzaje uszkodzeń łękotki?
Przeważnie łękotka pęka w kilku miejscach. Zdarza się również podwinięcie łękotki, które wyraźnie ogranicza możliwości ruchowe kolana.

Jak rozpoznać uraz łękotki?
Natychmiast po urazie nie jesteś w stanie ani wyprostować kolana, ani go zgiąć. Można powiedzieć, że zastyga w położeniu, w którym doszło do kontuzji. Wywołuje to duży szok, bo nawet próba zmiany aktualnego zgięcia kolana przy użyciu całej siły kończy się fiaskiem, a przede wszystkim nasileniem bólu. Nie ma również mowy o stanięciu na tej nodze. Taki stan może utrzymywać się kilka dni, a nawet tygodni. Podsumowując, występuje bardzo duży ból poniżej rzepki, z lewej lub prawej strony oraz odczucie wyraźniej blokady stawu kolanowego.

Jak leczyć urazy łękotki?
Od razu po urazie przyłóż lód (przez szmatkę, nie bezpośrednio na skórę!) To jedyne co możesz teraz zrobić. Musze Cię zmartwić... Każda kontuzja łękotki wymaga operacji. Bardzo rzadko zdarza się, aby pęknięcie się zrastało (jest to możliwe tylko w punktach, w których jest ona dobrze ukrwiona), a podwinięta również samoistnie nie wraca na miejsce. Lekarz podczas operacji zszyje łękotkę albo będzie zmuszony wyciąć kawałek. Ewentualnie ustawi ją na właściwej pozycji. Są to rutynowe zabiegi, bardzo często wykonywane.

Czy z pękniętą łękotką można uprawiać sport?
Ból związany z uszkodzeniem łąkotki minie, a kolano uzyska prawie pełny zakres ruchu (zgięcia i wyprostu). Mówi się, że 80 % ludzi ma uszkodzone łękotki i nawet o tym nie wie. Jednak ja zdecydowanie odradzam Ci takie postępowanie. Strzępy uszkodzonej łękotki latają Ci gdzieś w kolanie powodując uszkodzenia innych mechanizmów tam działających. Pomyśl w ten sposób, jeżeli bolało Cię tak bardzo, że wylądowałeś na tej stronie, to sprawa jest poważna i wypada udać się do lekarza.

Ile czasu trwa powrót do sportu po operacji łękotki?
Konieczna jest porządna rehabilitacja! W zależności od rodzaju i stopnia uszkodzenia powrót do pełnej sprawności trwa kilka miesięcy.

takiekolano.blogspot.com