Jak rozpoznać zerwanie wiązadeł (więzadeł) krzyżowych przednich (ACL) w kolanie?

Witam Cię;) Jeśli znalazłeś się na tym blogu zapewne miałeś wypadek, wskutek którego boli Cię kolano. Przykra sprawa. Zapewne obawiasz się najgorszego, a mianowicie zerwania więzadeł krzyżowych... Kilka moich wskazówek pomoże Ci wstępnie ocenić, na ile poważna jest kontuzja Twojego kolana. Przeczytaj cały wpis

Sytuacje, w których najłatwiej zerwać więzadło krzyżowe przednie (ACL):

mocne wykręcenia kolana (najczęściej do środka), poślizgnięcie się, niekontrolowane wygięcia podczas upadku. mocne przeciążenia. Zerwane wiązadła to domena takich sportów, jak piłka nożna i narciarstwo.

Objawy zerwanego więzadła krzyżowego przedniego (ACL):

tuż po urazie: palący ból wewnątrz kolana, bardziej lub mniej słyszalny trzask w kolanie, uczucie, że coś strzeliło. Uwaga! Może się zdarzyć, że Twoje kolano nie spuchnie od razu po urazie. Tak było w moim przypadku. U mnie do kontuzji doszło w godzinach porannych, a kolano zaczęło puchnąć dopiero pod wieczór. Po kilku minutach od nabawienia się urazu ból minął, a mi wydawało się, że zwyczajnie rozchodzę kolano i będzie w porządku. O dziwo po kilkunastu minutach byłem w stanie normalnie chodzić, była to jednak tzw. cisza przed burzą...

dzień po urazie: sytuacja zdecydowanie się pogorsza. Kolano bardzo mocno puchnie. Powstały obrzęk utrudnia zginanie kolana i poruszanie się, czego zdecydowanie próbować nie polecam! Ból odczuwalny jest "w środku" kolana oraz z tyłu nogi, po wewnętrznej stronie uda i może promieniować wzdłuż całej nogi. Z czasem obrzęki, znajdujące się z tyłu nogi (od strony tyłka, nazywając rzeczy po imieniu) na wysokości kolana, nabierają sinego koloru. Wygląda to jak duże, spuchnięte siniaki.

kilka dni/tygodni po urazie: odczucie niestabilności kolana. Występuje luz, poprzez który kolano może poruszać się nie tylko tak jak w normalnym zgięciu, ale także na boki. Ucieka na zewnątrz lub do środka. Oto prosty test sprawdzający prace więzadła, który możemy wykonać samodzielnie: (w przypadku kolana lewego) położenie się płasko na lewym boku i powolne wykonywanie w powietrzu zgięcia i wyprostu lewego kolana tak, aby zgięcie odbywało się równolegle do płaszczyzny, na której leżymy. Jeśli podczas takiego ruchu czujemy lub nawet widzimy, że część nogi od kolana do stopy "ucieka ku podłożu", a wykonanie takiego ćwiczenia zdrową nogą nie wykazuje owego "uciekania w dół" to możemy być wręcz pewni, że wiązadło jest zerwane.

takiekolano.blogspot.com